tag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post672470259680874099..comments2023-06-01T11:21:03.154+02:00Comments on "e ti senti il diritto di sentirti leggera": poi basta un numero troppo alto e al diavolo tutti i buoni propositi Euridicehttp://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-19021808788477045312016-01-23T10:40:15.445+01:002016-01-23T10:40:15.445+01:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.hopinglesshttps://www.blogger.com/profile/11711129366915491441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-465020125039145352016-01-23T10:36:49.149+01:002016-01-23T10:36:49.149+01:00Ti capisco,anche io esagero. Mi anestetizza,non mi...Ti capisco,anche io esagero. Mi anestetizza,non mi fa pensare,come tutte le cose di cui sono dipendente.hopinglesshttps://www.blogger.com/profile/11711129366915491441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-43245720510417004352016-01-22T20:19:45.408+01:002016-01-22T20:19:45.408+01:00Neppure io so mai bene cosa dire a me stessa, quin...Neppure io so mai bene cosa dire a me stessa, quindi non preoccuparti! Sicuramente il movimento dovrebbe inspessire il muscolo, eppure io mi vedo sempre grassa allo stesso modo! :D<br />Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-19143476448090356902016-01-22T20:18:03.756+01:002016-01-22T20:18:03.756+01:00Il tuo appoggio e la tua comprensione sono già tan...Il tuo appoggio e la tua comprensione sono già tanto, non preoccuparti! Del resto non mi aspetto che qualcuno leggendo il blog trovi una soluzione ai miei problemi, mi basta sapere di essere capita, trovare in voi confidenti speciali. Un abbraccio a te!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-29244916966342110032016-01-22T20:17:02.813+01:002016-01-22T20:17:02.813+01:00Interessante la tattica del camaleonte, che già di...Interessante la tattica del camaleonte, che già di per sé è un animale particolarmente affascinante. L'ho fatto, quello che hai consigliato, e che col camaleonte sembra funzionare: per qualche giorno ho abbandonato i miei rigidi schemi di alimentazione, ho mangiato più carboidrati, ho introdotto più calorie e oggi peso esattamente come dieci giorni fa: non sono ingrassata, il che è sicuramente un bene, ma neppure dimagrita.<br />Forse se ora riduco nuovamente le quantità, dopo qualche giorno più libero, riuscirò a smuovere il metabolismo. <br />Dovrà esistere una soluzione a questo problema, a meno di non accettare l'idea di essere condannata alla ciccia per sempre! <br />Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-41174141210916806842016-01-22T19:46:04.310+01:002016-01-22T19:46:04.310+01:00Spero davvero che quando vivremo insieme imparerò ...Spero davvero che quando vivremo insieme imparerò ad apprezzarmi di più. La cosa che mi fa più paura è che possa ingrassare a dismisura, spronata da lui. Attualmente mangiamo e dormiamo insieme due o tre sere a settimana e lui vuole quasi sempre cucinare cose grasse, ma mi auguro che quando vivremo insieme potremo trovare un certo equilibrio tra quello che mangerei io - verdure scondite, patate bollite, fettine di pollo alla piastra - e quello che invece mangerebbe lui - risotto ai formaggi, hamburger, pasta...<br />Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-69460409255686259832016-01-22T19:42:48.483+01:002016-01-22T19:42:48.483+01:00Purtroppo l'impressione che ho avuto, parlando...Purtroppo l'impressione che ho avuto, parlando con l'endocrinologo, è che lui consideri il mio desiderio di perdere peso un vezzo che non ha alcuna ragione d'essere. Mi ha detto che sono normopeso e che lui è solito prescrivere la levotiroxina a donne che hanno un BMI superiore a 30, mentre il mio si aggira intorno al 23 ma secondo lui è comunque falsato perché la mia massa è per la maggior parte magra, dovuta al muscolo. Lui non ha capito il mio malessere, non ha percepito che non si tratta di uno sfizio frivolo, che per me essere magra è molto di più della soddisfazione di entrare in una 38, che può essere un desiderio comune a tutte le donne. E ha anche scherzato sul fatto che questo metabolismo lento mi "obbliga" a tenermi in allenamento, il che "mi fa solo bene" perché il mio fisico tra trent'anni mi ringrazierà. Sì, ma mi ci vedete a sessant'anni a fare ancora squat e ciclette e step e a contare le calorie? Che cosa squallida.<br />Un bacio e grazie del sostegno!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-4177116128148540532016-01-22T19:37:28.694+01:002016-01-22T19:37:28.694+01:00Lo so, Anais, che essere magra non è affatto una c...Lo so, Anais, che essere magra non è affatto una condizione della felicità. Anzi, io non sono mai stata felice nei periodi in cui ero magra, eppure non riesco ad accettare l'idea di dover rimanere per sempre così, come ora, perché io così non mi piaccio, mi vedo troppo gonfia e sproporzionata, ho bisogno di perdere qualche altro chilo, ma il mio corpo non mi asseconda più.<br />Però hai ragione, alla vita non si può e non si deve rinunciare. Cercherò di ricordarmene, e fallo anche tu!<br />Un abbraccio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-25846421190156041082016-01-22T19:35:06.170+01:002016-01-22T19:35:06.170+01:00Sì, è vero, io esagero con lo sport, me ne rendo c...Sì, è vero, io esagero con lo sport, me ne rendo conto. Ma mi piace, mi fa stare bene sia durante che dopo e non riesco a farne a meno. Io accetto l'idea che non perderò peso continuando a fare tutta questa attività, però a parità di peso dovrei vedermi più asciutta, no?<br />Grazie del consiglio, comunque, sei molto saggia e prometto che proverò ad ascoltarlo! Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-20961532163178748572016-01-22T19:32:37.947+01:002016-01-22T19:32:37.947+01:00Hai ragione, il corpo è in grado di abituarsi a qu...Hai ragione, il corpo è in grado di abituarsi a qualsiasi cosa. Pensa che nel periodo in cui pesavo 43 kg il peso rimaneva stabile nonostante non introducessi più di 300/400kcal al giorno! Ormai al mio corpo bastavano quelle, addirittura certi giorni mi trovavo ingrassata rispetto al giorno precedente, e sempre mangiando solo zucchine e yogurt!<br />Comunque ho seguito il tuo consiglio, anche perché me l'avete dato in tante, e per qualche giorno ho provato a mangiare in maniera meno rigida, ho anche introdotto più carboidrati, che di solito sono abbastanza scarsi nella mia dieta, e il peso è rimasto praticamente invariato che da una parte è positivo ma dall'altra comunque non mi aiuta a risolvere il problema: io voglio perdere i chili che mi ritrovo senza ragione, ma se non dimagrisco mangiando poco, cosa dovrò fare?<br />Un bacio, grazie del costante e prezioso sostegno!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-57646884206825570892016-01-22T19:29:20.066+01:002016-01-22T19:29:20.066+01:00Forse l'ho già raccontato, ma io ho anche la b...Forse l'ho già raccontato, ma io ho anche la brutta abitudine di andare a cercare conferma nelle bilance altrui. Se mi trovo a casa di qualcuno e adocchio una bilancia mi ci peso subito, sperando che mi confermi che la mia è troppo rigida o comunque incuriosita dal verdetto, è un'ossessione!<br />Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-31687451322868924852016-01-22T19:28:01.246+01:002016-01-22T19:28:01.246+01:00Hai ragione, quel che mi trattiene è la paura che ...Hai ragione, quel che mi trattiene è la paura che lei, di nuovo, mi dica di rivolgermi ad un (altro) endocrinologo e che l'ennesimo endocrinologo mi dica che non è necessario intervenire con la levotiroxina, e che quindi mi devo tenere il mio metabolismo lento. <br />Un bacio!Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-13630352545731292062016-01-22T14:33:59.563+01:002016-01-22T14:33:59.563+01:00Anche io quando mi faccio prendere dal panico e di...Anche io quando mi faccio prendere dal panico e digiuno poi mi tiro degli schiaffi e cerco di razionalizzare: voglio tornare brutta come nel periodo dell'anoressia? Voglio di nuovo le occhiaie fino a metà guancia, i capelli radi e opachi, i denti ingialliti? No. Ed è vero che non voglio neppure le maniglie dell'amore che escono dai jeans, ma di sicuro non voglio più stare male e farmi del male come qualche anno fa.<br />Ho seguito il tuo consiglio, ho allentato un po' la presa, ho mangiato di più, e non ho né preso né perso peso. Io però ho bisogno di perdere i cinque chili che ho ripreso senza motivo da settembre e gli altri che avevo già messo in conto di perdere. Ne ho DAVVERO bisogno.<br />Ti abbraccio, sei sempre così dolce e sensibile! <3Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-44576260608689841052016-01-22T14:30:33.655+01:002016-01-22T14:30:33.655+01:00Non ti devi scusare, anzi! Non importa che tu non ...Non ti devi scusare, anzi! Non importa che tu non abbia una soluzione, mi basta sapere che mi capisci, che sai cosa si prova.<br />Ho provato a dire ad una mia amica che sto continuando a prendere peso e lei ha liquidato il tutto dicendo "ma non pesarti, no? Io non mi peso mai e sono più o meno sempre uguale. Tu sei perfetta così". So che per lei era un complimento e che voleva davvero darmi un consiglio utile ma per me non pesarmi e far finta di nulla, vivere come se non ci fosse la bilancia pronta a giudicarmi sotto il lavello del bagno, è semplicemente ASSURDO. Per me non esiste un mondo in cui non ci si pesi al mattino, in cui si mangi senza pensare. Anche io rimango sempre sotto le 1500, massimo 1600kcal e mai di cose grasse, un regime calorico che ad altri basterebbe per dimagrire o almeno per non ingrassare, ma che per noi evidentemente non va bene.<br />Spero che tu stia meglio, un abbraccio forte! Euridicehttps://www.blogger.com/profile/03992713606560476370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-3775770054880184172016-01-22T08:59:03.638+01:002016-01-22T08:59:03.638+01:00Sono la persona meno adatta a commentare, perchè n...Sono la persona meno adatta a commentare, perchè non so mai che dire con chi ha e ha avuto problemi con peso e cibo.<br />Hai fatto movimento, ci sta che qualcosa hai bruciato come grasso e qualcosa hai messo su come muscolo... o almeno credo.Persefonehttps://www.blogger.com/profile/02888174132940005043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-54021341077022823272016-01-15T15:47:57.840+01:002016-01-15T15:47:57.840+01:00Mi dispiace molto sentirti così sconsolata.. Vorre...Mi dispiace molto sentirti così sconsolata.. Vorrei avere un consiglio per te ma posso darti solo la mia comprensione e il mio appoggio.. Ti stringoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00414837327114978380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-41165780328458494032016-01-15T15:22:49.968+01:002016-01-15T15:22:49.968+01:00Oh Euridice, è davvero tremendo leggerti così affr...Oh Euridice, è davvero tremendo leggerti così affranta e non avere a portata di mano delle parole efficaci per consolarti o consigliarti. <br />L'unica cosa che mi viene in mente è che qualcosa deve cambiare, perché "quello che hai sempre fatto nei momenti di crisi" evidentemente non può più essere la risposta, visto che finora non ha mai risolto definitivamente la situazione. Non perché sei costretta in questo girone infernale di allenamento/restrizione, pena l'aumento di peso, ma sono convinta che allenarsi ancora di più e mangiare ancora di meno NON SIA la soluzione.<br />A etologia studiai un concetto interessante: il "detouring"; cioè quando andando contro ciò che è intuitivo, ci si allontana strategicamente da un risultato, per raggiungerlo attraverso un'altra via. L'esempio era quello di un camaleonte che, non arrivando a un insetto, se ne allontanava percorrendo a ritroso il ramo da cui proveniva, per salire su un altro ramo che lo portasse all'insetto. <br />Forse, con l'obiettivo A LUNGO TERMINE di dimagrire, dovresti riabituare il tuo corpo a sessioni meno frequenti/intense di allenamento, e a una maggiore libertà col cibo, anche se i risultati iniziali potrebbero sembrare controproducenti. <br />Davvero non so come aiutarti, ma ti abbraccio, non mollare.Onionhttps://www.blogger.com/profile/05832705576463272890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-54061539684303746912016-01-14T23:33:58.381+01:002016-01-14T23:33:58.381+01:00Io penso tu si sia data le risposte da sola, e cre...Io penso tu si sia data le risposte da sola, e credo che sia già una buona cosa... e penso anche che invece andare a vivere con il tuo fidanzato ti farà rendere conto di tante cose... inizierai a vederti con i suoi occhi e forse ti dirai che puoi amarti di più... che poi in fondo ti capisco, tutte ti capiamo, il peso è la paranoie di tutte noi... quando impareremo ad amarci per come siamo forse davvero domineremo il mondo... anche se già lo facciamo! Un abbraccio grandeSemper-Lolahttps://www.blogger.com/profile/12738017333028321221noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-12941436278552775362016-01-14T18:18:20.064+01:002016-01-14T18:18:20.064+01:00Ciao Euridice!
Comprendo la tua frustrazione e mi...Ciao Euridice! <br />Comprendo la tua frustrazione e mi dispiace molto per quello che stai passando. Trovo anche molto validi i consigli scritti sopra il mio commento.<br />Premessa per quello che sto per scrivere: sono ignorante in ambito medico e probabilmente scrivo cavolate su argomenti che non conosco, ma questo è i consiglio che darei ad un' amica nella tua condizione. Io ti direi di tornare dall'endocrinologo e parlare apertamente. Della frustrazione, del tuo passato coi dca e del tuo comportamento attuale nei confronti del cibo (che ancora non definirei sano). Digli che non è una mera questione estetica, ma qualcosa che ti impedisce di goderti la vita, e se è quello che senti digli che senti il bisogno di correggere il tuo, anche se magari lieve, ipotiroidismo. Che l'attività che fai, anche se rende perfette le tue analisi del sangue, ti ostacola e la vivi come un'imposizione. Che una ragazza che di dca ne ha già visto abbastanza vorrebbe godersi la vita. So che potrebbe sembrare un passo drastico, e che certi trattamenti non sono un gioco e che non si prescrivono a cuor leggero o come un capriccio, ma secondo me il tuo medico non ha compreso la tua situazione. Inoltre, hai una strada luminosa davanti, e hai già perso troppo tempo coi tuoi demoni interiori.<br />Qualunque cosa tu scelga ti auguro buona fortuna. <br />Un abbracciotheweirdonehttps://www.blogger.com/profile/13851750982153598186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-84118991840528730222016-01-14T11:58:15.581+01:002016-01-14T11:58:15.581+01:00Ciao tesoro bello, vai dalla nutrizionista.
Lo sc...Ciao tesoro bello, vai dalla nutrizionista. <br />Lo scrivo per te e anche per Gly sopra: non quantifico, ma ho ripreso una quantità di kg enorme dopo aver ricominciato a mangiare "normalmente". <br />Inutile dire che capisco lo smarrimento, la voglia di "compensare", ma credimi, non è rinunciando alla vita che sarai magra. <br />Tu non devi essere magra per essere felice: vedrai che quando vivrete insieme sarai molto più serena. <br />Cerca di non perdere l'ottimismo e indirizza la tua determinazione verso scelte sane, coragggio. So che ce la puoi fare!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-29995565922419443212016-01-14T11:01:33.469+01:002016-01-14T11:01:33.469+01:00L'ultimo pezza è: sii realista. Scusa:)L'ultimo pezza è: sii realista. Scusa:)hopinglesshttps://www.blogger.com/profile/11711129366915491441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-48643794701936449212016-01-14T11:00:46.712+01:002016-01-14T11:00:46.712+01:00Se fai palestra un'ora e poi dieci km di corsa...Se fai palestra un'ora e poi dieci km di corsa è ovvio che pesi di piú. Soprattutto se fai squat e potenziamento. Il muscolo si gonfia e ritiene acqua,in più produci una quantità esagerata di cortisolo,che aumenta se mangi cosí poco. Fare due ore di attività fisica non serve a nulla e non fa dimagrire. Tra l'altro è una cosa comunissima di chi va in palestra che il peso non scende ma si alza anzi. Ridimensionala, non dimagrisci se ti alleni tre ore,ci vogliono giorni e gradualità! Come il grasso non si mette in un giorno non si butta via in un giorno. Si realistahopinglesshttps://www.blogger.com/profile/11711129366915491441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-68924178325693875202016-01-13T22:15:16.905+01:002016-01-13T22:15:16.905+01:00Ciao Euridice.
Al momento non sono la persona più ...Ciao Euridice.<br />Al momento non sono la persona più indicata a risponderti ma cercherò lo stesso di essere sensata e razionale.<br />Credo che il tuo aumento di peso sia un misto di ritenzione idrica e aumento di massa muscolare.<br />Fai veramente molto sport e mangi talmente poco che non penso possa dipendere da altro.<br />E poi forse dovresti provare per qualche giorno a mangiare in maniera diversa. Noi tutte ci creiamo gli schemi alimentari sicuri dai quali non ci sappiamo liberare, ma credo che facciano più male che bene.<br />Il corpo si abitua, si abitua a qualsiasi cosa.<br />Quando si abitua non dimagrisce più e allora bisogna scrollarlo (questa frase te la sto dicendo solo perché non sei sottopeso e vai da una nutrizionista - anzi, ci devi andare- non vorrei venisse intesa come istigazione!).<br />Quel che farei io è cambiare dieta per una settimana, introducendo cibi diversi dal consueto e aumentando le fibre e i cibi depurativi.<br />Mi spingo a fare queste considerazioni in virtù del tuo malessere; ti ho letto talmente angosciata che non potrei tacere.<br />Non affamarti e non deprimerti troppo, sono entrambe cose che non ti aiutano. A volte a sforzarsi troppo non si ottiene nulla.<br />Ti abbraccio e sono con te.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-42357359203431869852016-01-13T18:43:35.073+01:002016-01-13T18:43:35.073+01:00*capita anche a me (senza il mi scusa)*capita anche a me (senza il mi scusa)Eddohttps://www.blogger.com/profile/14249449289272160198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7159661849113495520.post-25593683112049198902016-01-13T18:40:43.207+01:002016-01-13T18:40:43.207+01:00Cara Euridice, non ti commento spesso, ma sai che ...Cara Euridice, non ti commento spesso, ma sai che quando lo faccio scrivo sempre che viviamo le stesse emozioni. Idem per adesso. Mi capita anche a me di chiedere se la bilancia sia impazzita perché il peso è assolutamente non corretto almeno secondo me. Teniamo duro stella!Eddohttps://www.blogger.com/profile/14249449289272160198noreply@blogger.com